Le printemps est passé, mais Gaïa a toujours ses cures de régime intenses, à base de radis, carottes, et autres ingrédients qui laissent rêveurs…

Après la cure de raisin, il y a la cure d’avant l’hiver : ou les techniques avant-gardistes pour lutter contre la grisaille ambiante, afin de ne pas déprimer à l’arrivée du premier brouillard.

Il existe pour beaucoup de personne ce sentiment de tristesse préludant l’arrivée de l’hiver, qui peut s’expliquer par plusieurs causes:

• par le phénomène rentrée,
• les informations catastrophistes écoutées à la radio ou sur les ondes hertzienne ou numérique (pour les détenteurs de TV HD);
• le chômage qui prend des ampleurs inquiétantes

Mais cette tristesse peut aussi s’expliquer  peut-etre par le manque de lumière dû à la grisaille ambiante.

Il ne faut alors pas hésiter à faire de petites séances de luminothérapie. En effet, il semblerait que nous soyons sensibles à la lumière, et qu’elle puisse influer sur notre moral.

C’est une cure de nettoyage de tout l’organisme qui consiste ? ne manger que du raisin. Les effets bénéfiques sont très nombreux, en voici quelques uns.

• amélioration du transit et réduction des troubles digestifs,
• amélioration du sommeil ,
• revitalisation de l’esprit et du corps,
• embellissement de la peau,
• réduction de la fatigue et de la nervosité et… et… perte de poids… !

Tout cela n’est pas rien !Alors bien sûr privilégiez le raisin bio et variez les plaisirs en alternant les variétés ! (A recommander le chasselas (blanc) en raison de la finesse de sa peau et de sa teneur en sucre équilibrée, en alternance avec le muscat (blanc ou noir) Il existe des contre-indications, entre autres pour les personnes atteintes d’un diabète insulinodépendant, cette cure étant trop riche en sucres rapides pour eux.