Les nouvelles aventures de l’équipe Giga, munies des manettes de la wii pour encore plus de sport avec la wii resort et toute sa panoplie de sports.

• Faire de l’avion,
• jouer au ping-pong contre son meilleur avis en brassant l’air et les étagères du salon,
• tirer à l’arc en équipe
• faire du ski nautique en surfant sur les vagues
• lancer un freesbee
• dribler au basket

…

La pratique de la wii nous rend trop intelligents, et surtout trop sportifs, et absolument pas humbles.

Car sortis d’une séance Wii, on croit savoir tout faire, comme dans les rêves les plus fous !! Mais peut-être qu’on a maigri un tout petit peu. Toujours mieux qu’un régime.

Il existe un nombre important de régimes selon des méthodes d’auteurs et nutritionnistes renommés, méthodes qui ont sû faire leur preuve pour de nombreuses personnes.

Et pourtant, on oublie trop souvent une méthode simple pour se sentir bien dans son corps et dans sa peau : la méthode Coué.

Ginette et Gaïa présentent le principe de la méthode, qui peut faire ses preuves, et permettre de ne pas avoir ? gérer :

• une liste de menus scotchés au frigo,
• une balance hyper précise pour peser sa nourriture au gramme ? tarer ? chaque pesée
• une balance non moins précise de type pèse personne pour vérifier si le gramme superflu a vraiment disparu
• un mari qui trouve vraiment qu’il faudrait faire un effort pour être « aimable » (mieux vaut s’aimer d’abord …)
• un porte-monnaie qui n’en peut plus de se vider ? force d’acheter les nutriments/vitamines/sels minéraux sensés aider ? la perte pondérale.

Les scientifiques ont prouvé que notre ventre est si important pour notre santé qu’il est surnommé « le deuxième cerveau » ! Donc tout un programme pour être mieux avec son corps et sa santé en général. Il ne s’agit pas seulement de maigrir, mais bien d’harmoniser la vie du centre de notre coprs, si tant est qu’il y ait un centre. Certains thérapeutes proposent des méthodes de relaxation, de respiration, d’alimentation (on ne parle pas ici de régime) , de méditation et d’auto-massage pour rentrer en paix avec son corps.

Car si nous croyons maitriser notre premier cerveau, il est fréquent que celui du ventre s’agite lors de périodes d’anxiété, de stress, ou d’ennui ; il se gonfle, se tortille ou se crispe. On a presque moins d’action sur lui, parce qu’on le néglige. Et d’après certains, d’autres maux plus lointains peuvent avoir leurs origines du coté du ventre.

Apprendre ? bien manger, ? respirer, ? prendre soin de soi en se massant, voil? des techniques qui peuvent nous faire prendre conscience que nous ne sommes pas qu’une tête pensante, mais bien un corps tout entier …

La wii-fit va-telle révolutionner le comportement des femmes dans le monde de l’aérobic ?Il s’agit d’un jeu vendu avec un pèse-personne interactif relié ? la console. En revanche, c’est, tout comme la Wii, une idée géniale pour toucher des gens peu habitués aux jeux.

Wii fit propose une quarantaine de mini jeux et d’ateliers sportifs, avec step, stretching, yoga, … pour certains proches de la wii Sport.

Ginette et Gaïa ont encore un peu de mal ? comprendre en quoi consiste l’utilisation de la Wii fit.

Voir une vidéo : dans celle-ci, toute la famille peut jouer, et tout le monde peut s’entrainer. Donc Wii-fit n’est pas ? usage exclusif des femmes modernes … en mal de poids et/ou de non activité physique, parce que coincées ? la maison …

Comment faire pour maigrir, surtout après un hiver propice au surpoids ? La balance est planquée dans l’armoire du fond, les grammes recouverts d’une fine couche de cellulite, et le régime s’impose.

Ginette propose les cures de drainage du printemps, ? base de radis, et de … pissenlit. Le radis fait partie des ingrédients qui nettoient le foie, aide les toxines ? circuler, pour faire peau neuve.

Un truc imparable !

La wii permet d’effectuer un programme de Fitness quotidien, où il est possible de comparer ses résultats par une courbe d’age.

Avec la wii box, plus on est bon, plus on est jeune.