La culture raisonnée consiste en une meilleure prise en compte de l’environnement par les exploitants agricoles.

Définition : « L’agriculture raisonnée est un mode de culture et d’élevage dont l’objectif premier est de réduire la quantité de substances chimiques utilisées, et de minimiser leur impact sur l’environnement. »

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L’agriculture raisonnée a fait son entrée dans la réglementation française en 2002. Les principes en sont le respect de l’environnement, la maîtrise des risques sanitaires, la santé et la sécurité au travail et le bien-être des animaux.

Aujourd’hui, en France, seules deux démarches sont validées par les pouvoirs publics en matière d’approche environnementale en agriculture : l’agriculture biologique et l’agriculture raisonnée.

L’agriculture raisonnée constitue un pas vers un meilleur respect de l’environnement et de notre assiette, et il est toujours bon de savoir que le viticulteur du coin pratique ce genre de méthode, pour au moins se dire qu’on ingérera moins de pesticides en dégustant un grand cru !

Il existe un nombre important de régimes selon des méthodes d’auteurs et nutritionnistes renommés, méthodes qui ont sû faire leur preuve pour de nombreuses personnes.

Et pourtant, on oublie trop souvent une méthode simple pour se sentir bien dans son corps et dans sa peau : la méthode Coué.

Ginette et Gaïa présentent le principe de la méthode, qui peut faire ses preuves, et permettre de ne pas avoir ? gérer :

• une liste de menus scotchés au frigo,
• une balance hyper précise pour peser sa nourriture au gramme ? tarer ? chaque pesée
• une balance non moins précise de type pèse personne pour vérifier si le gramme superflu a vraiment disparu
• un mari qui trouve vraiment qu’il faudrait faire un effort pour être « aimable » (mieux vaut s’aimer d’abord …)
• un porte-monnaie qui n’en peut plus de se vider ? force d’acheter les nutriments/vitamines/sels minéraux sensés aider ? la perte pondérale.