Il existe un nombre important de régimes selon des méthodes d’auteurs et nutritionnistes renommés, méthodes qui ont sû faire leur preuve pour de nombreuses personnes.

Et pourtant, on oublie trop souvent une méthode simple pour se sentir bien dans son corps et dans sa peau : la méthode Coué.

Ginette et Gaïa présentent le principe de la méthode, qui peut faire ses preuves, et permettre de ne pas avoir ? gérer :

• une liste de menus scotchés au frigo,
• une balance hyper précise pour peser sa nourriture au gramme ? tarer ? chaque pesée
• une balance non moins précise de type pèse personne pour vérifier si le gramme superflu a vraiment disparu
• un mari qui trouve vraiment qu’il faudrait faire un effort pour être « aimable » (mieux vaut s’aimer d’abord …)
• un porte-monnaie qui n’en peut plus de se vider ? force d’acheter les nutriments/vitamines/sels minéraux sensés aider ? la perte pondérale.

La wii-fit va-telle révolutionner le comportement des femmes dans le monde de l’aérobic ?Il s’agit d’un jeu vendu avec un pèse-personne interactif relié ? la console. En revanche, c’est, tout comme la Wii, une idée géniale pour toucher des gens peu habitués aux jeux.

Wii fit propose une quarantaine de mini jeux et d’ateliers sportifs, avec step, stretching, yoga, … pour certains proches de la wii Sport.

Ginette et Gaïa ont encore un peu de mal ? comprendre en quoi consiste l’utilisation de la Wii fit.

Voir une vidéo : dans celle-ci, toute la famille peut jouer, et tout le monde peut s’entrainer. Donc Wii-fit n’est pas ? usage exclusif des femmes modernes … en mal de poids et/ou de non activité physique, parce que coincées ? la maison …

Comment faire pour maigrir, surtout après un hiver propice au surpoids ? La balance est planquée dans l’armoire du fond, les grammes recouverts d’une fine couche de cellulite, et le régime s’impose.

Ginette propose les cures de drainage du printemps, ? base de radis, et de … pissenlit. Le radis fait partie des ingrédients qui nettoient le foie, aide les toxines ? circuler, pour faire peau neuve.

Un truc imparable !

Ginette et Gaia evoquent ensemble leurs match de tennis face ? la Wii

La wii permet d’effectuer un programme de Fitness quotidien, où il est possible de comparer ses résultats par une courbe d’age.

Avec la wii box, plus on est bon, plus on est jeune.

Ginette parle de la Wii ? sa copine pour perdre du poids