Yoga et Aerobic
De la Giga Ginette • mai 13th, 2008 • Sujet: Sports Détente
Rien de mieux qu’une bonne séance de yoga pour apprendre à se détendre, apprendre à respirer. Rien de mieux qu’une séance d’aérobic en rythme pour se défouler, et améliorer son tonus cardiaque.
Mais comme l’aérobic n’est plus à la mode, Gaïa a inventé un nouveau concept, déjà présent outre atlantique, mais non encore exploité par les européens : le yogabic.
Les fondements y sont expliqués dans l’interview de Gaïa. Passionnant …
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